此物有“好坏”之分，肿瘤患者摄入需谨慎

原标题：此物有“好坏”之分，肿瘤患者摄入需谨慎

胆固醇，作为在人体中广泛存在的一种脂类，具有重要的生理作用。它主要由肝脏合成，并通过血液运输到身体的各个细胞和组织，是脂质代谢的关键组成部分。

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胆固醇，作用大

胆固醇对于肿瘤患者来说，有哪些关键作用呢？

支持免疫功能和细胞健康

胆固醇是多种重要激素的合成前体，包括性激素和肾上腺皮质激素。这些激素对生殖、免疫系统和代谢具有关键作用；

促进营养物质吸收和代谢

胆固醇有助于胆汁酸的生成，这对于脂溶性维生素（如维生素D、维生素E、维生素K）的吸收和代谢至关重要。

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胆固醇，分“好坏”

胆固醇，又分为低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），因其在高水平时对健康有一些不利的影响，如导致动脉粥样硬化、增加心脑血管疾病风险，还与高血压、糖尿病、胰岛素抵抗、肥胖等疾病相关，故常被称为“坏胆固醇”。

低密度脂蛋白胆固醇水平过低

同样会引起一系列健康问题：

影响免疫系统正常功能

维生素缺乏

与神经系统问题（如抑郁和认知功能下降）有关

所以，可以通过增加膳食纤维和健康脂肪（如不饱和脂肪）的摄入和适度的有氧运动，维持体内低密度脂蛋白胆固醇水平，这对癌患心血管健康的保护非常重要。

反之，被称为“好胆固醇”的，则是高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。

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高水平的高密度脂蛋白胆固醇有助于减少心脏病发作和中风的风险、维护动脉健康、减轻炎症反应和自身免疫性疾病的风险，以及帮助脂溶性维生素（如维生素D、维生素E、维生素K）的吸收和代谢等。

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对于处在治疗期和康复期的癌症患者来说，还具有抗炎和抗氧化作用，有助于减轻炎症反应和氧化损伤，从而延缓许多癌症的发生与进展。

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同时，还可以有效调节免疫反应。这对于癌症治疗和免疫疗法的有效性具有一定的积极作用。

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较高水平的高密度脂蛋白胆固醇还可以保护心脏和血管，减轻化疗、放疗等对心血管系统产生的负面影响。

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胆固醇，适量最佳

但是，高密度脂蛋白胆固醇过高，也会导致胰岛素抵抗，引发糖尿病和代谢综合征。另外，高水平高密度脂蛋白胆固醇还与胰腺相关问题密切相关。

因此，维持适当的高密度脂蛋白胆固醇水平对心脑血管健康也非常重要。可以考虑通过适度的体育锻炼、戒烟、控制体重、适量摄入健康脂肪（如橄榄油、坚果、鱼类），以及补充膳食纤维等保持体内的高密度脂蛋白胆固醇正常水平。

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